Today’s Oracle
▷▷▷2018.8.9
いまのあなたに必要な意識
《BREATHE》
呼吸を整えてください。
慌てず、焦らず、騒がず。
少し待ちましょう。
ペースを落とすことが必要かもしれません。
深い呼吸を繰り返し行い、心地よいリズムを取り戻していきましょう。
急ぎすぎると呼吸が浅くなり、身体も緊張して固くなります。
周囲を見渡すことが難しくなってしまいます。
ゆったりとした呼吸を意識し、束縛や不安を呼吸とともに手放してしまいましょう。
ゆっくりと落ち着いて進めば成功します。
瞑想の時間も取り入れてみてください。
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焦って大切なことを見落としてしまった!という経験をよくされているかと思います。
気持ちが前のめりになったら、深い呼吸を繰り返し
ペースを落ち着かせましょう。
ゆったりとしたペースにすることは決して怠惰とは違います。
今日は、ひとつひとつの動作をいつもより少し丁寧にしてみてくださいね。
いまのあなたに必要な意識とは?

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