今日意識した方がいいこと

Today’s Oracle
▷▷▷2018.9.20

今日意識した方がいいこと


《GROUNDING》

浮ついた気持ちを落ち着かせましょう。

どっしりと佇む大木のエネルギーに寄り添い、呼吸や意識を合わせ、昂ぶりすぎた気持ちを落ち着かせるのです。

吐く息を多めに、ゆったりとあなたのペースを取り戻しましょう。


周りの環境や状況に振り回され、あなたの深い部分に繋がることが難しくなっているかもしれません。

ほんの少しでもいいので自分のための時間を確保し、呼吸を整えてください。
そして、あなたという大木の根っこの部分に意識を向け、繋がりましょう。

あなたが心地よくいられるペースを思い出すことができます。


焦りが出たらその心地よい感覚を繰り返し思い出してください。


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気持ちの昂りは、時として足元をすくうことにもなります。

また、足元を意識していないまま過ごしていると
いつのまにか周りに翻弄され、エネルギーを消耗してしまっていることも多々あります。

今日はご自身のための時間を確保して、落ち着いた時間を過ごしましょう。

本を読んだり、映画を見たりするのもいいかもしれませんし、今ある感情を書き出すということをしてもいいかもしれません。

あなたにとって心地よいリズムを思い出してください。


今日もステキな1日を